دستگاه های بدنسازی چندکاره مناسب چه کسانی می باشد؟

دستگاه های بدنسازی چندکاره مناسب چه کسانی می باشد؟

دستگاه های بدنسازی چند کاره مناسب افرادی می باشد که می خواهند بدنسازی را در خانه یا محل کار خود انجام دهند. تمرین های بدنسازی، از مهمترین ورزش ها برای تناسب اندام می باشد. وجود دستگاه های بدنسازی چندکاره، انجام این تمرین ها را برای افرادی که تمایل به انجام آن در خانه یا محیطی غیر از باشگاه دارند، بسیارآسان کرده است.

ادامه مطلب

دسته بندی تجهیزات بدنسازی بر اساس تاثیرگذاری بر اندام ها

با توجه به شرایط عدم تحرکی که بر سایر افراد جامعه، حاکم است، به نظر می آید بدنسازی نه تنها مفید است، بلکه الزامی می باشد. تقویت عضلات بدن، و بهره مندی از تناسب اندام، برای تمام افراد، امتیازی غیر قابل انکار محسوب می شود. با توجه به آمارهای رسمی فدراسیون جهانی، نشان می دهد که در حال حاضر بدنسازی، بیشترین ورزشکاران جهان را به خود اختصاص داده است.

ادامه مطلب

آشنایی اجمالی با دستگاه ها و تجهیزات بدنسازی

آشنایی اجمالی با دستگاه ها و تجهیزات بدنسازی

تجهیزات بدنسازی و ورزشی روز به روز پیشرفته‌تر و با کیفیت‌تر می‌شوند و این پیشرفت برای افزایش فشار هدفمند و همچنین در جلوگیری از آسیب دیدگی ورزشی کمک زیادی به ورزشکاران می‌کند. شاید شما از آن دسته از افرادی هستید که قصد رفتن به باشگاه را دارید و نام خیلی از دستگاه‌ها را نمی‌دانید و این کمی زمانبر هست تا به مرور از مربی یا دیگران بپرسید.

ادامه مطلب

مروری بر برخی از تجهیزات بدنسازی پر کاربرد

مروری بر برخی از تجهیزات بدنسازی پر کاربرد

تجهیزات بدنسازی و ورزشی روز به روز پیشرفته‌تر و با کیفیت‌تر می‌شوند و این پیشرفت برای افزایش فشار هدفمند و همچنین در جلوگیری از آسیب دیدگی ورزشی کمک زیادی به ورزشکاران می‌کند. امروزه گستردگی تجهیزات باشگاهی واقعاً چشمگیر است و امکان معرفی تمام تجهیزات بدون از قلم انداختن موردی کمی مشکل و طولانی است. ما در این مقاله سعی کردیم برخی تجهیزاتی که در اکثر باشگاه‌ها موجود هستند و شما زیاد با آنها سر و کار خواهید داشت را برایتان معرفی نمائیم.

ادامه مطلب